Особенности лечебной физкультуры
Лечебная физкультура — это комплекс индивидуально подобранных упражнений, направленных на восстановление и поддержание здоровья, а также профилактику различных заболеваний и травм. Эффективность достигается благодаря грамотно составленной программе двигательной активности.
В основе ЛФК лежат простые занятия, которые способствуют быстрому и безопасному укреплению организма, включая мышцы и суставы. Они также помогают нормализовать кровообращение и обмен веществ в организме. Они не имеют противопоказаний и могут проводиться как индивидуально, так и в группах.
Эта методика может использоваться самостоятельно или в сочетании с другими методами терапии для достижения наиболее ярко выраженного и стабильного эффекта. При этом учитываются все особенности состояния здоровья, заболеваний и общего состояния организма.
Важно отметить, что ЛФК не только помогает восстановиться после болезни или травмы, но и служит отличной профилактикой различных заболеваний. Регулярные занятия способствуют улучшению общего состояния организма, повышению его устойчивости к внешним воздействиям, укреплению иммунитета. Кроме того, ЛФК помогает улучшить настроение и общее эмоциональное состояние.
В зависимости от состояния здоровья и физической формы пациента, специалисты могут рекомендовать различные виды физкультуры: от лёгкой гимнастики и йоги до более интенсивных тренировок. В любом случае, занятия должны проводиться под контролем специалистов, чтобы избежать возможных травм и негативных последствий.
Показания к применению ЛФК для пожилых людей
Методика ЛФК находит активное применение в различных областях медицины:
- Травматология— при лечении травм, ушибов, вывихов и переломов.
- Кардиология— при аритмии, нарушениях и колебаниях артериального давления.
- Гастроэнтерология— при нарушениях и патологиях желудочно-кишечного тракта.
- Эндокринология— при сахарном диабете и нарушениях функции щитовидной железы.
- Пульмонология— при нарушениях и патологиях бронхов, плевры и дыхательной системы.
- Ортопедия— при остеоартрозе, артрите, грыже и поражениях суставов.
- Гинекология— при гормональных или воспалительных нарушениях.
- Восстановление после операций— для профилактики осложнений и восстановления полной подвижности.
- Поясничный отдел позвоночника — подвержен негативным изменениям из-за постоянной подвижности и чрезмерных нагрузок. Это помогает укрепить ослабленные мышцы, устранить спазмы, дегенеративные изменения позвоночника.
- Грудной отдел— при остеохондрозе или других нарушениях.
- Дети— для профилактики определённых патологий опорно-двигательного аппарата, нервной системы, укрепления организма при частых простудах, ожирении или гиперактивности.
Противопоказания к использованию лечебной физкультуры
ЛФК — это мощный инструмент в руках медицинских специалистов, который используется для восстановления и поддержания здоровья пациентов. Однако, несмотря на свою эффективность, он не всегда может быть применим. Нет абсолютных противопоказаний к проведению ЛФК, но есть ряд условий, при которых ее использование может быть ограничено.
Важно понимать, что каждый человек уникален, и поэтому подход к лечебной физкультуре должен быть индивидуализирован. Это означает, что точная схема воздействия для каждого пациента определяется на основе рекомендаций специалистов, возраста пациента, особенностей его организма, состояния здоровья и других важных аспектов.
В начале курса ЛФК обычно применяются самые простые упражнения. Это помогает пациенту адаптироваться к новому режиму и подготовить тело к более интенсивным нагрузкам. Постепенно, по мере того как пациент привыкает, увеличивается их интенсивность, сложность, количество подходов и повторений.
Однако, несмотря на все преимущества ЛФК, есть ряд состояний, при которых её использование может быть ограничено или даже противопоказано. К таким состояниям относятся:
- тяжёлое общее состояние пациента;
- интенсивные сильные боли;
- высокая вероятность развития кровотечений;
- высокая температура тела;
- высокое артериальное давление;
- онкологические новообразования (до их радикального лечения).
Важно помнить, что ЛФК — это не замена традиционной медицинской терапии, а дополнение к ней. Поэтому перед началом занятий ЛФК всегда следует проконсультироваться со специалистом.
Методы лечебной физкультуры, применяемые в санатории для пожилых людей «Родные просторы»
Основные формы ЛФК включают в себя:
- Гигиеническая гимнастика на рассвете.
- Терапевтическая физическая форма спортивных занятий.
- Терренкур, или подъёмы в гору в спортивном стиле.
- Прогулки пешком.
- Участие в экскурсиях.
- Местный туризм.
Рекомендуется начинать день с гимнастики, чтобы обеспечить плавный переход от сна к активному состоянию и поддерживать функциональность организма в течение всего дня. Вначале используются простые упражнения, продолжительность которых варьируется от 10 до 30 минут.
Терапевтическая гимнастика является ключевой формой ЛФК. Она разделена на три части: основную, вводную и заключительную. Обычно используются специализированные и общеукрепляющие занятия. Однако при их выполнении важно соблюдать принцип поэтапности и последовательности нагрузок.
Задачи применения ЛФК в Курске
Лечебная гимнастика — это целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья. Она учитывает все — от особенностей вашего состояния до причин вашего недомогания или травмы.
Вот основные задачи, которые ставятся перед такой гимнастикой:
- Помощь в восстановлении после нарушений в работе организма.
- Помощь в возвращении утраченных двигательных навыков.
- Помощь в восстановлении движений после операции или травмы.
В каждом конкретном случае могут быть свои, индивидуальные задачи, которые определяются исходя из вашей ситуации.
В Курске в пансионате для пожилых людей «Родные просторы» проводится эффективная и безопасная лечебная физкультура. Это доступная услуга, которая осуществляется под строгим присмотром опытных и специализированных специалистов. Они используют индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая его здоровье, ограничения и существующие заболевания.
